Tous les massages apportent des bienfaits précieux à notre organisme :

    Effets physiques

  • Assouplissement des muscles et des  articulations et amélioration de l'aisance corporelle
  • Diminution de l’inflammation  
  • Apport d’oxygène et de nutriments aux tissus
  • Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique
  • Amélioration des capacités du tissu conjonctif

   Effets psychologiques

  • Détente et bonne humeur
  • Ancrage dans le moment présent
  • Stimulation de la concentration
  • Remède anti-fatigue
  • Amélioration de la qualité du sommeil
  • Acceptation et respect de notre corps

Le massage débute par un bref entretien afin de mieux connaître vos besoins du moment – par ex. soulager une tension musculaire, récupérer après un effort physique, retrouver le sommeil, se détendre, se ressourcer, etc. C’est également le moment de vérifier qu’il n’y a pas de contre-indications au massage.

 

En fonction de vos réponses, j’adapte les techniques acquises lors de mes différentes formations afin de créer un protocole unique pour vous. C’est donc un mélange de différents types de massages que je vous propose, dont le fil conducteur est d’apaiser les tensions et d’améliorer la souplesse corporelle et, par conséquent, de vous procurer une détente globale.

 

Et voici les formations dont je m’inspire lors de la composition d’un massage. Attention : le massage proposé est donc un mélange des techniques suivantes :

 


Massage suédois

Récupération et détente musculaire

Massage profond, musculaire et tonique par excellence, effectué à partir de pétrissages, étirements, foulages et percussions. Idéal pour remettre en état des muscles fatigués, atones ou inhibés.

 

Massage californien

Apaisement et sérénité

 

Massage de relaxation avant tout, il combine à la fois des gestes doux et lents, destinés à envelopper et relaxer, et des gestes plus fermes et stimulants, destinés à soulager les tensions musculaires.


Massage Femme enceinte

Doux et enveloppant

Dans cette belle aventure que représente la grossesse, ce massage est une occasion de prendre du temps pour soi et de se préparer à la venue de bébé en harmonie. Il est proposé entre le 4ème et la fin du 8ème mois de grossesse.

 

 

Massage inspiré de l’abhyanga

Ancrage et présence 

Le massage indien  abhyanga est avant tout un outil rééquilibrant. Par des mouvements amples et fluides, il vise à harmoniser la circulation de la prana, l’énergie vitale.


Massage du ventre

Équilibrant et tonifiant

Ce massage procure un effet décongestionnant et vivifiant aux organes et muscles abdominaux. Particulièrement efficace pour améliorer la digestion et renforcer le système immunitaire.

 


Autres formations ou formations en ligne

Deep tissue (Daniel Poirier), Deep tissue + Gua Sha (Marc Peren-Jones), IASTM (Tool assisted massage) (Michael Eric Everson), Deep flow (Anne Compagnon), Pulsing, Kahuna Bodywork (Rebecca Balsacq). Massage des fascias (Roberto Liradelfo, Michael Eric Everson).


Certaines contre-indications s'appliquent aux différentes techniques de relaxation pratiquées. Veuillez consulter la liste dans la section FAQ.

IMPORTANT : Les massages bien-être n'ont aucun but thérapeutique et, en raison de leur nature, ne s'apparentent en rien, ni dans les contenus ni dans les objectifs, à  la kinésithérapie, ainsi qu'à toute autre pratique médicale ou paramédicale. N’hésitez pas à contacter un professionnel de la santé dans le cas ou votre demande aurait un tel objectif.

Toutes les prestations proposées sont à caractère non-sexuel, non-érotique. Toute demande de ce genre se verra automatiquement refusée.