Tous les massages apportent des bienfaits précieux à notre organisme :
Effets physiques
- Assouplissement des muscles et des articulations et amélioration de l'aisance corporelle
- Diminution de l’inflammation
- Apport d’oxygène et de nutriments aux tissus
- Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique
- Amélioration des capacités du tissu conjonctif
Effets psychologiques
- Détente et bonne humeur
- Ancrage dans le moment présent
- Stimulation de la concentration
- Remède anti-fatigue
- Amélioration de la qualité du sommeil
- Acceptation et respect de notre corps
En outre, chaque massage a ses vertus particulières que je vous invite à découvrir ci-après.
Massage à la carte
Personnalisé pour vous
Composez votre massage en fonction de vos besoins : recherchez-vous la détente, le lâchez-prise, l’envie de retrouver le sommeil, la récupération après un effort sportif ou le soulagement d’une tension musculaire? J’adapterai les techniques acquises lors de mes formations en massage suédois, californien, abhyanga et thaï, afin de créer un protocole unique pour vous.
Massage californien
Apaisement et sérénité
Massage de relaxation avant tout, il vous invite à vous recentrer et à apaiser votre esprit. Il combine à la fois des gestes doux et lents, destinés à envelopper et relaxer, et des gestes plus fermes et stimulants, destinés à soulager les tensions musculaires plus profondes. Idéal pour retrouver calme et sérénité et pour améliorer votre sommeil.
Massage suédois
Récupération et détente musculaire
Massage profond, musculaire et tonique par excellence, effectué à partir de pétrissages, étirements, foulages et percussions. Idéal pour remettre en état des muscles fatigués, atones ou inhibés. Il amène un effet de régénération, de nettoyage et de détente. Tonifie le corps avant le sport et soulage après l'effort.
Massage inspiré de l’abhyanga
Ancrage et présence
Le massage indien abhyanga est avant tout un outil rééquilibrant. Par des mouvements amples et fluides, il vise à harmoniser la circulation de la prana, l’énergie vitale. Il est particulièrement adapté pour diminuer les tensions nerveuses, redonner de l’énergie et procurer un sentiment de stabilité et d’équilibre.
Massage du ventre
Équilibrant et tonifiant
Ce massage procure un effet décongestionnant et vivifiant aux organes et muscles abdominaux. Particulièrement efficace pour améliorer la digestion et renforcer le système immunitaire, il vous aide à réduire le stress et apaiser l’esprit. Il est d'une aide précieuse pour les problèmes posturaux.
Massage visage, crâne, nuque, bras
Détente globale par zones clés
Ce massage débute par un travail profond au niveau des trapèzes, des bras et de la nuque. Il continue avec les muscles du visage qui sont sollicités inconsciemment tout au long de la journée. Il traite enfin le crâne et le cuir chevelu. Il contribue à diminuer les tensions aux niveau du dos, à soulager les maux de tête et à améliorer le sommeil.
Massage Femme enceinte
Doux et enveloppant
Dans cette belle aventure que représente la grossesse, ce massage est une occasion de prendre du temps pour soi et de se préparer à la venue de bébé en harmonie. Il est proposé entre le 4ème et la fin du 8ème mois de grossesse et se pratique en position latérale ou sur le dos, avec une huile neutre bio. Il soulage les inconforts occasionnés par les modifications physiologiques, améliore la circulation sanguine et procure une détente émotionnelle.
Certaines contre-indications s'appliquent aux différentes techniques de relaxation pratiquées. Veuillez consulter la liste dans la section FAQ.
IMPORTANT : Les massages bien-être n'ont aucun but thérapeutique et, en raison de leur nature, ne s'apparentent en rien, ni dans les contenus ni dans les objectifs, à la kinésithérapie, ainsi qu'à toute autre pratique médicale ou paramédicale. N’hésitez pas à contacter un professionnel de la santé dans le cas ou votre demande aurait un tel objectif.
Toutes les prestations proposées sont à caractère non-sexuel, non-érotique. Toute demande de ce genre se verra automatiquement refusée.